26/11 Breathwork, Yogease

Plats: Yogease Yogastudio

Adress: Södra Järnvägsgatan 38, Skellefteå

Jag bjuder in dig till en stund med Breathwork i grupp.

Genom Breathwork får du stöd att hitta tillbaka till dig själv, landa i din kropp och öppna upp ditt hjärta. De spänningar och blockeringar som letat sig in i din kropp får beröras och börja frigöras för att göra plats för värmen och mjukheten.

Breathwork är en aktiv och kraftfull meditationsteknik där du ligger ner och andas in och ut genom munnen i ett särskilt andningsmönster.

Breathwork stödjer på många sätt:

– minskar stress – skapar djup avslappning – frigör känslomässiga spänningar – verkar lugnade och balanserar nervsystemet – stärker intuitionen – öppnar upp för självkärleken

Jag guidar dig genom hela stunden och du är välkommen precis som du är, oavsett var du befinner dig just nu. Allt som är du är välkommet här.

Efter den aktiva praktiseringen får du vila en längre stund, återhämta dig och smälta din upplevelse.

Ögonkudde eller sjal, mjuka kläder, en varm tröja och tjocksockar kan vara skönt att ha. Allt annat finns att låna på plats.

Du behöver inga förkunskaper.

Fri avbokning fram till ett dygn innan evenemanget. Därefter ges ingen återbetalning.

Varmt välkommen!

Med värme, Charlotte

4 reaktioner till “26/11 Breathwork, Yogease

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: