28 april, 18.30-20.00
Plats: Yogease Yogastudio
Adress: Södra Järnvägsgatan 38, Skellefteå
12 platser
Investering 250 kr
Jag bjuder in till en kväll med Breathwork i grupp där du får andas för livskraft.
Breathwork är en aktiv och kraftfull meditationsteknik där du ligger ner och andas in och ut genom munnen i ett särskilt andningsmönster.
Breathwork stödjer på många sätt:
– minskar stress
– skapar djup avslappning
– frigör känslomässiga spänningar
– verkar lugnande och balanserar nervsystemet
– stärker intuitionen
– öppnar upp för självkärleken
Genom Breathwork får du stöd att hitta tillbaka till dig själv, landa i din kropp och öppna upp ditt hjärta. De spänningar som letat sig in i din kropp får beröras och börja frigöras för att göra plats för värmen och mjukheten.
Jag guidar dig genom hela stunden och du är välkommen precis som du är, oavsett var du befinner dig just nu. Allt som är du är välkommet här.
Efter den aktiva praktiseringen får du vila för att få återhämtning och smälta din upplevelse.
Mjuka kläder, en varm tröja och tjocksockar kan vara skönt att ha. Allt annat finns att låna i lokalen.
Du behöver inga förkunskaper.
Kom med dig själv, ditt andetag och ett öppet sinne.
Bokning och betalning via länk i evenemanget.
Fri avbokning fram till ett dygn innan evenemanget. Därefter ges ingen återbetalning.
Varmt välkommen!
Med värme
Charlotte
Charlotte Nästén 